LES RAISONS QUIVOUS EMPÊCHEnt DE PERFORMERVOUS FONT PERDRE VOS MOYENS
- L’enjeu
- Le stress
- La présence du public
- Le regard du coach
- Le regard de vos proches dans les gradins
- Les autres athlètes
- La pression que vous vous mettez
- Une envie de réussir trop importante
« Ils ne savaient pas que c’étaitimpossible alors ils l’ont fait »
-Mark Twain
Ceci est certainement lié à ce que vous dit votre« petite voix interne » ou encore les images mentales, dites « le cinéma », que vous vous vous faites intérieurement.
C’est sur cette activité mentale que le travail sera à faire : d’abord en rendant conscients ces propos puis en les remplaçant par d’autres plus positifs et aidants.
En travaillant avec moi vous apprendrez à gérer vos émotions, votre motivation, votre concentration et votre stress; tout en optimisant votre énergie, vos« savoir-faire techniques », votre estime et votre confiance.
Les limites sur lesquelles nous butons ne sont généralement pas dans le monde mais dans la représentation que nous en avons.
Comment se déroule un coaching ?
« Le plaisir précède la performance »
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Emmanuelle Ryan